Aceste materiale sunt dedicate sănătății tale!
Deși nu sunt medic de specialitate ci chimist, am început să experimentez pe mama mea un regim pentru controlul și remisia diabetului zaharat tip 2 și a complicațiilor lui.
După o lună de la regim, rezultatele sunt mai mult decât uimitoare:
- Insulina care o face acum( 15 unități pe zi) este redusă la jumătate din căt făcea înainte (circa 30 unități), și nu are salturi nebune de glicemie cum se întâmpla inainte;
- Colesterolul până acum îl ținea sub control cu diverse medicamentații și era timpul la valorile maxime tolerabile ( totalul care era undeva la 235 dar și LDL, HDL sau VLDL erau la limită). Acum fără nici un medicament, totalul e 170, iar toate componentele lui sunt în parametri normali;
- Tensiunea arterială o are încă un pic mare (16/10), a scăzut însă de la 18/10. Aici cred ca este teama de aparat la ea și faptul că se duce la cabinet sa o măsoare, merge pe jos până acolo și chiar daca se odihnește 5 min înainte de măsurătoare, nu e relaxată. Pentru moment mai ia o pastilă pentru tensiune din când in când, deși i-am zis că e mai bine să își ia un aparat și să măsoare singură tensiunea de 10 ori pe zi până se obișnuiește cu ideea.
- Nu a dormit pentru ani întregi cu medicamentație specifică așa cum doarme acum, fără nici un medicament;
- Avea dureri de articulații și picioare umflate care acum s-au rezolvat de la sine, etc etc.
- Nu se compară calitatea vieții ei de acum cu ce era înainte de a începe regimul.
Deși literatura de specialitate conclude că după decenii de diabet de tip 2 nu este posibil să ai o remisie totală, eu am convingerea că așa ceva e totuși posibil. Chiar dacă ar fi doar rezultatele parțiale care se observă acum la o pacientă care are mai mult de patru decenii de diabet, tot se merită să încerci și tu un asemenea program.
Pentru un chimist remisia unei boli înseamnă că organismul revine la condiția lui inițială de înaintea bolii. Medicii, sau cel puțin unii din ei, au un mod mai esoteric de a defini remisia diabetului de tip 2. Există unii medici care consideră că diabetul de tip 2 este rezolvat prin consumarea unei diete bogată în grăsimi și/sau săracă în glucide, iar în acest caz desigur că necesarul de insulină e foarte mic sau poate inexistent. Asta nu înseamnă remisia bolii, pentru că imediat ce consumi un fruct, glicemia o ia razna....
Dacă ești interesat să urmezi un asemenea regim, mă poți contacta pe email, dar mai întâi fă-ți timp și citește materialele despre diabet publicate pe această pagină.
Cine dorește doar informația și vrea să urmeze programul individual nu are nici un alt cost suplimentar.
Cine dorește să fie consiliat zi de zi, până ce se poate descurca singur, atunci trebuie să se înregistreze pe site și va fi percepută o cotizație de 150 lei.
Această cotizație presupune că devii membru plătitor pentru un an și poți citi de asemenea orice material publicat aici, poți avea și alte beneficii, discuții despre alte probleme de sănătate, medicină naturistă, etc. Pe viitor și pentru alte tematici, anumite articole vor fi disponibile doar pentru membrii înregistrați..
Desigur că dacă cineva are posibilități financiare și va considera că informația prezentată pe această pagină internet i-a folosit mai mult decât ani de chin prin spitale sau pe la doctori, atunci poate face o donație mai mare.
Cu banii care se vor strânge din cotizații sau donații se va încerca să se formeze o echipă medicală care să desfășoare o activitate de consiliere a membrilor și să publice informații necesare despre sănătate.
Nu îți imagina că vei găsi aici pilule magice sau suplimente minune care să îți rezolve toate problemele tale.....
Tot ceea ce ai nevoie ca să devii sănătos crește pe câmp, prin pădure sau găsești prin piața agroalimentară la puținii producătoriii agricoli care au rezistat intemperiilor.
Materialele următoare sunt o combinație între idei care se vehiculează în nutriția modernă și idei originale ale autorului.
Mai mult de 80 % din bolile cronice ale civilizației moderne au la origine nutriția și asta înseamnă că fiecare individ e în cea mai mare parte responsabil pentru majoritatea bolilor de care suferă. Mai mult ca sigur vei constata pe pielea ta că până la urmă sănătatea este un lucru ușor de obținut, dar greu de păstrat.
Există multe materiale interesante despre nutriție pe internet, insă există și multă dezinformare. Consider necesar ca măcar unele din ideile mai rezonabile din acest domeniu să fie cunoscute și eventual folosite de publicul din România și Moldova.
Una din cele mai importante sursă despre nutriție pe internet, din care imi face plăcere să citez și pe care o urmăresc cu atenție e :
NutritionFacts.org | The Latest Nutrition Related T
https://www.youtube.com/user/NutritionFactsOrg
Cred că ,,povestea” celui care a înființat această organizație, dr. Gregor, este mai mult decăt relevantă pentru situația în care se află medicina modernă.
Bunica lui, în vârstă de 65 ani a fost trimisă să moară acasă, cu diferite complicații la inimă (mai multe by-passuri) și cu o speranță de viață de încă câteva luni. Medicii au declarat că nu mai au ce să îi facă.
După ce a ales să își schimbe stilul de alimentație a mai trăit încă alți 30 de ani. A trăit chiar mai mult decât medicul specialist care îi diagnosticase sfârșitul.
Sănătatea ta este în mâinile tale și e dreptul tău să faci alegerile juste ......
Când vei recunoaște în meniul tău cel puțin 85-90% plante sau componente ale plantelor care cresc în natură atunci ești deja pe calea cea bună. Produsele animaliere (carnea și lactatele) trebuie sa devină un fel de condimente pentru alimentația ta!
Există situațiii cănd până și anumite produse derivate din plante trebuiesc limitate sau chiar evitate.
Soia și porumbul modificate genetic sunt cele mai cunoscute cazuri și, în principiu, legislația europeană interzice uzul acestor plante modificate genetic în alimentația umană. Există mari șanse ca orice produs industrializat pe bază de plante să conțină soia sau porumb modificate genetic, chiar și în Uniunea Europeană, deși acest lucru nu e menționat pe etichetă. Pentru cei care consumă carne importată de peste mări și țări (despre producătorii autohtoni nu am informații), mai mult ca sigur că aceasta provine de la animale care au fost hrănite cu soia și porumb modificate genetic, iar studiile despre efectele acestei alimentații sunt inexistente sau boicotate de industria de profil.
Grâul, la rândul lui, a fost modifcat genetic dar în manieră indirectă și acest fapt este mai puțin cunoscut de publicul larg. Modificarea genetică a grâului a avut loc undeva după al doilea război mondial, prin iradierea cu radiații nucleare a semințelor și selectarea acelor plante care aveau tulpina cât mai scurtă și spicul cât mai mare. În principiu, grâul care în fapt la origine este o sămânță a unui tip de iarbă, prin faptul că este una din ultimele plante care a intrat intrat în alimentația umană, nu este tolerat de toate organismele. Modificările genetice aduse grăului și faptul că în prezent undeva la 50 % din alimentația unor persoane a ajuns să fie grâul sau derivate ale lui, face ca această plantă să devină o problemă pentru buna funcționare a organismului. Chiar dacă majoritatea organismelor ajung să tolereze glutenul din grâu și să nu aibă probleme digestive, glutenul interferă cu buna funcționare a glandei tiroide și asta ajunge să creeze alte probleme organismului. Valul de boli autoimune în ultimele decenii au la bază o alimentație dezechilibrată și studii preliminare arată că glutenul contribuie la aceste efecte. Este recomandat să consumi pâine integrală în doză minim necesară și chiar să testezi cum reacționează organismul tău la o săptămână fără produse din grâu.
Uleiurile vegetale sunt o altă problemă majoră a alimentației moderne deși ele provin din plante. Cineva trebuie să înțeleagă că aceste uleiuri vegetale au fost introduse în alimentația umană acum circa 150 ani și pentru faptul că sunt derivate din plante nu înseamnă că pot fi folosite în orice cantitate și mai ales la prepararea prăjelilor. Aceste uleiuri vegele conțin acizi grași omega-3 și omega -6 care sunt ușor degradabili (râncezesc) chiar în condiții normale de temperatură sub acțiunea oxigenului. Nu e nevoie să fii un cercetător ca să realizezi ce se înâmplă când încălzești un asemenea ulei la o temperatură de 250-300 C! Chiar și neîncălzite, prin faptul că aceste uleiuri conțin un procent mult mai mare de acizi grași omega -6 decât omega-3, consumul lor face ca să perturbe întreg mecanismul de asimilare a lipidelor cu alte efecte secundare care vor fi discutate mai târziu.
Și nu uita că pentru mai mult de 99% din timpul cât omenirea a existat pe această planetă, penuria de hrana a fost ceva obișnuit și o normă, iar ca cineva să o obțină era nevoie de efort fizic intens.
În aceste momente, cu un click pe mobil îți comanzi o masă care e echivalentrul energetic a minim 15 km de marș rapid, și te aștepti ca să repeți acest lucru lenevind pe canapea, de două ori pe zi și în fiecare zi pentru o veșnicie.....
Cât timp crezi că organismul tău va suporta acest abuz?
Sănătatea o poți recăpăta consumând o alimentație naturală și nu urmând ultima dietă la modă care îți promite lucruri irealizabile sau poate realizabile pe termen scurt dar care îți destabilizează întreg organismul pe termen lung.....
Calea de urmat e usor de imaginat din caricatura următoare...
Însă vezi să nu te întorci prea mult în timp.....